【育兒 Little Pessi】帶一歲寶寶出國 / 嬰兒出遊食衣住行重點總攻略。

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身為一個不是在旅遊就是正在前往旅遊途中的旅遊達人(這到底是什麼繞口令)

就算結婚生子也無法阻擋我外出的決心,親餵母奶胸口有對不定時炸彈也無法成為我的羈絆,

我會排除萬難攜家帶眷踏上旅途。(握拳)

陛下剛滿一歲,國內外旅行加起來超過十回,四個半月他就開始陪我南征北討(?),

我們手拉手走過嘉義、花蓮、台中,搭過高鐵、火車、國內小飛機,

也跟孔子一樣周遊列國,遠征過秋天的關島、冬天的倫敦、與早春的東京,

面臨了各種時差、征服了熾熱或極寒氣候,

克服了母奶與副食品與種種層出不窮的突發狀況,更打敗了越來越番癲的陛下,

終於頓悟如何輕鬆攜帶小人出國。

為了解救不得已得帶寶寶出遊 / 想創造美好旅行回憶的新手爸媽,

決定跟朱熹一樣集大成,統整這一年來大大小小旅行五花八門的心得,

嘔心瀝血完成了這篇寶寶出國,食衣住行重點攻略

(請來賓掌聲鼓勵鼓勵)

送給地方媽媽珍藏的葵花寶典,媲美張三豐不外傳的太極拳心法。

那廢話不多說,分成食(食物)、衣(不同氣候穿搭與尿布)、住(睡眠與清洗奶瓶)、行(通車與時差)四大部分,開始介紹。


 

食:寶寶食物

寶寶的食物分長兩大部分:奶,以及人間食物(俗稱的副食品)

奶的部分分成配方奶或母奶,比較單純好克服,因為變因不大,大原則為如下:

配方奶:帶上足夠的量,比旅程多出一天半為保險。

母奶:隨時親餵,必要時給予配方奶。

陛下9個月前是親餵母奶,但為了多存冷凍便當(母奶),四個月開始有時候最後一餐奶會喝配方奶。

不知是因為我兒胃口好還是及早訓練,他不排斥配方奶(而且喝得蠻爽),

所以帶陛下去關島旅行時除了時時親餵,有時候貪圖方便會讓他喝配方奶,沒有遇到什麼大礙。

但第二次去倫敦,爸爸啾錙銖必較不肯多帶奶粉,還算錯奶量,導致我兒有斷糧危機。

好險我兒已開始吃副食品,我很機警用人間的食物把他餵飽,不然爸爸啾現在可能人在泰晤士河底了吧。

所以提醒一下地方媽媽,每趟旅程多帶兩~三天的奶量。

避免孩子有時胃口大開喝得多,或是遇上不可逆的危機(受潮,打翻等等)。

 

比起奶,準備寶寶的副食品大概是現代地方媽媽攜帶幼兒旅行最頭痛的地方。

強調現代是因為好像只有我們這一代才有這個毛病,

如果換做我的婆婆或是家母鎂廷,吃東西反而簡單,

鹽或是糖的問題對他們而言比較像是浮雲。

畢竟之前帶回嘉義或花蓮,她們都會企圖餵陛下吃一些華麗的菜色甚至是巧克力啊,嚇得我膽戰心驚。

我帶兒子出國他的飛機餐甚至有小蛋糕。

看來日本媽媽似乎也沒有禁止小孩吃甜,他們都順利成長了。

 

但假使你是堅持讓寶寶少油低鈉無糖派系的媽媽,旅行對你而言就是滿清十大酷刑。

巧婦難為無米之炊,何況是無米可炊還要四處奔走的巧婦。

針對副食品的部分,我會建議地方媽媽先有這個心理準備。

「放輕鬆,必要時也會讓小孩吃大人食物。」

不是要讓你們開放讓小寶寶大口吃肉喝酒,你吃燒肉火鍋pizza寶寶跟著解禁,

而是在必要時可以讓他們嘗試清淡食物

吃一口麵包真的不會出人命啊,有一點鹽巴也不用太過在意,

我兒都咬過奶奶遞上的和菓子或是海苔,他還是活蹦亂跳啊,大家不要太擔心。

出門旅行我唯一全面禁止的是人工糖,巧克力或是加工甜點這些我不會讓陛下輕易服用,

看得出食物原形,調味不會過重,我基本上都會讓他試一點

在日本旅行時我會點一些煎魚、茶碗蒸,湯豆腐…,這些沒有味道又看得出原形的食物給陛下嘗試,

有時候會讓他吃泡過熱水的白飯,或是當地的水果,

另外強力推薦訂飯店早餐,飯店是補充小寶寶副食品的最棒時機,

餵飽他之餘,我會用悶燒罐多裝一碗白粥,帶出門以備不時之需。

如果是住民宿或Airbnb的話,找有廚房的房間,就會輕鬆許多。

真的懶惰,可以買當地的副食品調理包,讓小孩嘗鮮。

再不行,配方奶就催落吧。(結案)

 

衣:不同氣候穿搭與尿布

寶寶衣服雖然小小一件,但帶起來真的很頭大,不知不覺他們的衣物就會佔據行李箱所有空間。

後來發現很簡單,不用多帶兩倍的衣物,只要準備寶寶洗潔劑就好了。

寶寶衣物手洗很方便,住民宿找有洗衣機的更是如虎添翼。

帶上旅途天數的衣物(沒有多帶),三天份的圍兜與口水巾(手洗輪替),

外套一件或兩件,不變應萬變。

建議一定要帶一張小毯子隨身,不管是防曬或是保暖都很有用。

(但要注意材質,千萬不要拿羊毛的給寶寶夏天防曬,他會以為自己去了赤道)

只要掌握以上原則,就無須畏懼寶寶的東西如龐然大物排山倒海而來。

 

氣候的部分,天氣熱穿搭很容易,需要擔心的是防曬(他們很容易曬傷)

天氣冷的保暖攻略,可以看這篇,有更詳盡的解答:https://peachnote.cc/blog/8443 

 

 

比起衣物,尿布更是舉足輕重,堪稱整趟旅程最重要的東西。

寶寶的衣服可以少帶但尿布萬萬不可少,一旦少了你就會叫天天不應。

更慘的是,我兒還是個大便王,我真的不能沒有尿布不然我們會足不出戶。

如果你的寶寶跟陛下一樣是大便王,份量要帶得比預期中多一天半。

依照三小時就更換的頻率,扣掉睡眠時間,我兒一天大概要換五~六次尿布,六片 x 天數 + 9 = 攜帶量。

而尿布類型,我會準備傳統的尿布與拉拉褲,因應不同穿搭。

因為天氣冷不想把寶寶整個扒光,傳統尿布蠻好用的。

但整體而言───尤其小孩越來越大,拉拉褲是才是陪伴你旅途的唯一皈依。

陛下開始會翻身後,換尿布漸漸變成一場酷刑,

他會福至心靈的就想要一個move翻身,無視自己是否滿屁股大便,

因為當時他年紀小(體積也小),媽媽我還能用單手牽制他,一手換尿布,

但這傢伙十分能吃越來越大隻,七個月就十公斤,單手拉起小胖腿就十分吃力,

他又跟多爾滾一樣聽到燈愣燈愣燈楞燈燈愣的音樂就要翻滾,叫我孤臣怎麼能回天。

在外面更是不受控,他在尿布檯上也是翻滾吧男孩,

這時候,你會感謝老天爺與幫寶適發明了拉拉褲。

 

拉拉褲真的是好東西,

之前去日本出差,逛藥妝店發現他們有種活像小內褲的新褲型尿布,

穿法就像穿小內褲,輕鬆一拉大功告成,就算沒有尿布台,站著就能換,得來全不費工夫。

後來台灣幫寶適有販售,我二話不說就直接買了一箱去倫敦使用。

(我會如此大膽是因為我兒只愛幫寶適,他的王臀只用幫寶適)

(建議如果寶寶沒用過可以先上網拿試用包 https://goo.gl/9nQgAW )

用過就回不去了,我現在都只給兒子穿拉拉褲。

你看看我家囤滿好幾大箱就知道我有多死忠。

陛下用的型號是特級棉柔拉拉褲,

他的外型很像小內褲,十分貼身,

讓小寶寶穿帥氣的衣服時比較不會有鴨子屁股。

日本製品質穩定,內裡也很綿細,摸起來很柔軟舒服,

就算跟內褲一樣貼身也不怕摩擦傷到寶寶細嫩的肌膚,或是紅屁屁。

因為他太貼身了,我曾經擔心他的鬆緊帶會像束腹一樣讓陛下食不下嚥,

事實證明我是愚婦一切只都是我多慮,s型曲線伸縮超良好,

我兒不只沒有食欲不振,吃下一個碗公的稀飯都不會有壓迫感。

更重要的是吸收力良好,就算大便暴增也不會溢出,穿滿五小時也不會返潮。

非常推薦旅行的媽媽備有一箱。是非常棒的小幫手。

(但還是老話一句,建議先去拿試用https://goo.gl/9nQgAW 再做定奪)

 

住:睡眠與清洗奶瓶

哄睡寶寶不是旅途中最困難的事情,但是不能輕忽的問題。

寶寶半夜不睡,隔天的旅程爸媽可能會魂不附體,

寶寶如果睡眠大亂或不足,爸媽隔天一樣也是行屍走肉,因為寶寶可能會番顛,

所以睡眠是我蠻注重的一環。

我兒有個好處,就是不用哄睡,他只要一上交通工具就會三秒入睡。

無論是飛機,

嬰兒推車,

甚至是爸爸的人力轎,

他就跟大雄一樣處處皆可睡。

就算換床也沒有睡眠障礙。

但假使你家寶寶無法跟我兒一樣隨時可以入定,

出發旅行前一定要找到哄睡他的辦法,整趟旅程都會平安順遂。

真的不行爸媽要自求多福,先訓練體力或是備妥蠻牛。

 

 

清洗奶瓶也是爸媽很頭大的問題,

大家都習慣消鍋的存在,老公啾出門沒帶消鍋都覺得奶瓶有毒洗不乾淨,

其實不用擔心,帶好寶寶奶瓶刷具與清潔劑,

洗淨後再使用熱水燙過煮過基本上真的萬無一失,

畢竟我們小時候都是這樣走過來的。(拉肩)

你跟爸爸啾一樣擔心?

推薦你,找個有廚房的民宿,帶一片大同電鍋的鐵板,

你就可以像爸爸啾一樣,自製這個蒸氣鍋,消毒奶瓶。XD

蔡先生去倫敦自己發明的,他跟馬蓋先一樣利用民宿的蒸板與鍋子變出這個消鍋,

我老公就是生活智慧王啊,家庭主夫界的金交椅。(喂)

 

 

 

行:通車與時差

通車與時差也讓我戰戰兢兢。

我們很早就決定要去倫敦跨年,出發倫敦旅行前我就一直擔憂我兒會在飛機上大失控,

這比飛機上有蛇還可怕,因為你懷中的小人就是那條蛇。

所以我們先挑戰國內旅行,先看他通勤的反應,然後找到馴服他的方法。

像我兒只要有鱷魚先生與奶嘴就蠻穩定的,

真的失控的話我就是他的安撫玩具,

因為我有方法與遊戲可以逗笑他。

再不行這傢伙給吃的就好了,他只要有得吃就服服貼貼。

 

地方的媽媽可以如法炮製,

先排除任何會惹怒寶寶的因素舉凡尿布、肚子餓、想睡覺,

準備安撫玩具、哄睡寶寶的秘招,還有備妥零嘴,降低寶寶變成浩克的機率。

最怕是寶寶耳朵不舒服,起降的時候可以餵他喝點水,強迫吞嚥,

或是讓他吃奶嘴,跟他玩耍,轉移寶寶的注意力。

最後,準備好最甜蜜的笑容,先跟周遭的人敦親睦鄰,告訴他們不好意思飛機上有蛇──有寶寶,

會讓你的旅行過得更順利圓滿。

 

 

時差的話,就是慎選班機時間,以及瘋狂哄睡,哄睡,再哄睡。

一睡應萬變。(喂)

上次陛下去倫敦是半夜班機,一上飛機就餵飽哄睡,

中間在杜拜換機,讓他喘口氣,我們會陪他玩一些激烈的遊戲消耗體力,

一上飛機又再次哄睡。

因為他剛剛睡過所以這一次哄睡比較艱辛,但一定要拿出愚公移山的毅力。

到倫敦時是下午三點,強迫他直接換成倫敦時間,

巧妙利用食物來幫助寶寶調整時差。

假設你台灣時間三點會餵寶寶吃東西,直接轉換成倫敦下午三點餵食。

撐到當地時間九點入睡,隔天醒來這傢伙就調好時差了。

去了關島倫敦都蠻順利的,

陛下沒有時差,反而是我跟啾啾日夜顛倒連著兩天像行屍走肉。

如果還是擔心,建議先挑戰沒有時差的地區,

時差真的是大魔王啊連我自己都有點難以駕馭。

 

 

 

以上就是送給地方媽媽的葵花寶典。

(媽啊這篇好長,簡直就跟萬里長城一樣長)

有個重點一定要告訴你們:每個寶寶會遇到的難關都不一樣。

有的寶寶就是會無由來哭倒長城,有的就是愛尖叫,所以我只能提供生活起居的小訣竅,還有更多要靠你們自己悟道。

最重要的是「相信你自己,只有你懂寶寶」。

能夠帶寶寶的你們都很強大啊。你們要相信自己,時候到了你會知道。

(這麼說來是不是應該替地方媽媽先寫一篇帶寶寶出國你不可不知的know how!?)

希望這篇有幫助到地方媽媽,讓大家帶寶寶出門,都擁有終身難忘的美好回憶。❤

 

4 Comments
  • 吳俐嬋

    回覆

    媽媽您好
    您提到奶瓶燙過煮過就好
    請問是沸水燙過就可以,還是一定要沸水滾5分鐘呢?
    謝謝您

    • 盧小桃

      盧小桃

      看狀況歐!
      出國飯店只有快壺時我們會用整壺沸水沖,如果有廚房就像文章中用自製消鍋。

  • Luciacho

    回覆

    想要請問小桃,妳現在是選什麼尺寸的拉拉褲給陛下穿呢?因為我兒身高體重大致和陛下差不多,最近想買拉拉褲給他穿,卻遲遲無法下決定是要L還是XL的…

    • 盧小桃

      盧小桃

      我是拿L號歐。晚上半夜睡覺給他XL。
      但最近陛下越來越大隻已經破12.5公斤,我在考慮這個月過後給他穿XL。

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