2023年，又長了一歲，每一年都對青春以及成長這件事都有新的感悟。

最近這個感受更是強烈了，故事很長，聊聊我今年新感悟前，先來說說我維持青春的好夥伴吧。

再一次真情推薦，不離不棄陪伴我兩個年頭，我的真愛三得利Liftage麗芙緹。

如果是老讀者，應該不難發現我網誌或社群寫作多年，幾乎沒有出現什麼保健食品的推薦。

一來是我本人偏自然派，喜歡營養從原型食物開始攝取，二來是保健食品這件事真的很玄妙，他們算是是自由心證的產品，我覺得好用有感的東西，不一定會發揮同樣作用在別人身上。

所以我很少推薦保健食品類的產品。

結果！

想不到從不輕易推薦保健食品的我，竟然會連著兩年拍胸脯大力推薦掛保證。

我甚至還推薦給我身邊的妹子，告訴他們補充膠原蛋白趁現在，還跟大家一起乾杯，一副我就是地下團購主的樣子，連自己都覺得非常不可思議。

但沒辦法，我真的超愛三得利Liftage麗芙緹。

因為他是我喝過最好喝，也最容易有感的膠原蛋白。

保健食品裡我就特別信奉膠原蛋白，而且從很早就開始狂熱。

我本人非常習慣熬夜，從高中就開始晚睡，就算沒有把心情哼成歌我半夜都還是睡不著覺，

小時候熬的是青春，出社會熬的是成就（喂）。

出社會第一份工作是設計，更是常常晚睡，加上工作壓力雙重打擊，加上飲食當時不正常，不用檢測肉眼可見我的膠原蛋白超級容易流失啊。

我天生顴骨高，有膠原蛋白支撐時看起來像來青春無敵的蘋果肌。

但一旦膠原蛋白流失過快，高顴骨一秒現形立刻比其他人顯老，看起來命特別苦，萬聖節不用特別化妝，給我一頂黑魔女稜角頭，我就能立刻上工扮演黑魔女。

當年有次熬夜過度回嘉義老家，一度凹陷到嘉義兩老覺得我過得不好，是不是太操勞叫我回去。（喂）

總之為了避免鄉親父老擔心，所以出社會後就一直有陸陸續續補充膠原蛋白。

粉狀的，藥錠的，飲品狀態⋯⋯總之坊間的膠原蛋白我都吃過跟喝過。

裡面最容易有感的，而且最好吃的，我必須真心的說，就是「飲品狀」。

尤其是真愛三得利Liftage麗芙緹，他是我喝過最好喝的膠原蛋白飲。

來自日本大廠三得利的Liftage麗芙緹PG-EX，一盒有十罐。

全程日本製造，品質很讓人安心。

不僅沒有可怕的魚腥味，味道也超像鳳梨果汁，酸酸甜甜好入口。

膠原蛋白萃取的關係通常都會有濃厚的魚味或是腥味，有些粉狀加入咖啡了還是會覺得自己在喝魚皮湯。

但大家可以放心，麗芙緹完全沒有這個問題。

它不顏色很像鳳梨汁，連味道都相當像，

酸酸甜甜很好喝，你不用緊張兮兮的加入湯裡或是重口味的咖啡裡蓋掉魚腥味，無痛就上手。

連男生都可以接受他就是這麼親民。

而且熱量也不高，一罐16.8大卡，有在飲食控制的人也可以安心服用，絕對比狂吃豬皮或魚皮來得熱量低。

最重要的是，我喝了，超級有感。

藥錠或粉狀通常都要連續補充一個月以上才會有一點點的感覺，但麗芙提真的是喝完一週就開始發光發亮。

這一切都多虧它含有一個日本美容超強新成分「3D蛋白聚醣」。

一般我們熟知的市售美容飲幾乎都是膠原蛋白成分為主，

但麗芙緹不只有高濃度PO．OG膠原蛋白胜肽，它還添加了「蛋白聚醣」。

這個蛋白聚醣呢就像喝飽水的海綿一樣，有著滿滿的水分，還可促進膠原蛋白與玻尿酸的生成、填補膠原蛋白的縫隙。

所以有它在可以更快速達到完美狀態，遠遠比單補充膠原蛋白更強力有感。

除了最關鍵的蛋白聚醣，麗芙緹還含有抗氧化的「維生素Ｃ」，可促進新陳代謝的槲皮素，

不用補充其他保健食品就能一口氣攝取足夠的美容成分，一罐麗芙緹抵瓶瓶罐罐。

更通過台灣SGS檢驗，不含塑化劑及順丁烯二酸等添加物，更無添加防腐劑，喝了很安心。

因為真的太有感，所以我不能自己成為麗芙緹膠原蛋白的信徒，

我真的超愛，愛到願意替它點烽火台那種，

就算有人說可能只是在補充安慰劑，都無法動搖我喜歡膠原蛋白的心，甚至願意為他陶侃搬磚出國四處趴趴走都會攜帶。

不管是去加州遊學兩週，還是人到愛爾蘭一個月，我都不遲千里的扛著雲遊四海，

我人在愛爾蘭每天晚上睡前一定喝一罐麗芙緹，搭配身體晚間的自動修補機制好好補一下。

一來是避免自己想吃宵夜，二來是我扛好扛滿旅遊天數，不可能再扛回去，一定是每天喝一罐立刻乾杯，喝好喝滿，比人在國內喝得還勤快，

喝完後我就會閉上眼冥想，幻想膠原蛋白已經被我的工作細胞們運到基底。

結果沒上底妝只擦口紅拍照，看起來狀態很棒就算了，還很有飽滿水潤！

你看看，我明明就變瘦臉都變緊實，但臉頰還是一樣飽滿！

零死角的好命樣！！！

臉色不會憔悴，就算素顏氣色也超均勻！

不僅沒有乾燥脫屑的狀況，也非常穩定，上妝都變得透明服貼。

我誠實的招供，我初來乍到愛爾蘭，頭皮沒有保養，一度因為太乾燥不適應乾到出油，用了一週產品調整才回穩。

但我的臉，完全沒事！因為有認真保養加上補充膠原蛋白，水潤度也明顯提升。

飽滿到被爸爸一度懷疑是國外吃胖。

這也是為什麼我每次出國看起來都是亮晶晶的原因，不管多重都要攜帶他浪跡天涯。

人真的不能偷懶，吃好睡好喝好膠原蛋白，你就能看起來年輕，混入小我20歲的鮮肉群我看起來差不了多少根本就是美魔女。

尤其是媽媽或是職業婦女，千萬不能讓自己再回首，膠原蛋白已經大江東去浪淘盡。

最後，還是要老話一句提醒一下大家兩個注意事項。

溫情提醒一下大家，開封後營養成分接觸空氣之後會流失，一定要儘速喝完，一口氣乾杯。

千萬不要勤儉持家，捨不得一口氣喝完，喝了一半蓋上蓋子冰回冰箱，分兩次服用。

真的沒有比較省，反而效果打折得不償失。

另外，也聊聊大家可能會有的膠原蛋白迷思。

人體運作是很複雜的，不是吃了5公克的膠原蛋白就會長出5公克的膠原蛋白，

我們補充進去的物品都是原料，被身體分解成小分子後，會優先送往最需要的地方，跟物資會先送到稀缺的地方的概念一樣。

跟去醫美打玻尿酸填充不同的，不是喝一罐膠原蛋白，就會長回一罐膠原蛋白。

所以把自己照顧好，維持健康飲食，膠原蛋白喝了才能事半功倍喔。

最後附上讓人怦然心動的三得利新客優惠：首購一盒就打八折！直接現省$270。

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最後回到開頭的感悟。

還記得以前總是囔著：緩慢且優雅地老去，像法國女人一樣適得其所自己的年齡。

不用力求時光真正停滯，但至少要看起來比實際年紀輕，所以很認真保養，也很注重心理的壓力。

但如此勤奮後看到逐漸下垂的眼角，冒出細紋的額頭，真的還是會有點焦慮。

「那又如何？那就是你的樣子。」在遊學的時候，認識了法國女孩。「重點就是接受。只有你完全接受自己，變老才會變得不這麼可怕。」

瞬間我恍然大悟。

是啊，其實就這麼簡單。

不只要努力成為自己喜歡的模樣，更要努力喜歡自己的模樣。

2023年，希望跟你們一起，成為自己最好的後盾。